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早餐不用愁!代餐粥厂家教你七种常用五谷杂粮配方

发布日期:2020-11-23 作者: 点击:

 早餐不用愁!代餐粥厂家教你七种常用五谷杂粮配方
许多人想用五谷杂粮来养生,但又不懂如何搭配,下面小编就为大家整理出家里常用的七种五谷杂粮配方,小笔记记下来哦!

淮山绿茶粉

1.配方材料:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜子(排毒瘦身瘦身配方)。

2、配方特点:富含膳食纤维,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。

杞枣粉

1.配方材料:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典美容配方)。

2、配方特点:保护视力。

多谷粗纤粉

代餐粥

配方用料:荞麦,燕麦,玉米,黄豆,花生(降脂,降压,三低配方)。

2、配方特点:肥胖、便秘者宜食。

什锦粉

配方用料:莲子,茯苓,芡实,薏米,黑芝麻,胡桃,黑米,黑芝麻(祛湿,清热,美白)。

2、配方特点:富含纤维e,女士保养佳品。

核桃芝麻粉

1、配方用料:黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)。

2、配方特点:食用时满口留香。

桃仁首乌粉

配方用料:芡实,首乌,黑豆,葵花籽,核桃,枸杞,大麦,黑芝麻(补肾助元,黑芝麻配方)。

2、配方特点:滋养秀发。

八宝粉

配方用料:山楂,腰果,糙米,黑芝麻,黑米,燕麦,红枣,淮山(开胃健脾,婴儿配方)。

2、配方特点:富含优质植物蛋白和钙,营养均衡,微酸适口。


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