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低温烘培五谷杂粮

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五谷杂粮原来还可以做成代餐粉这样吃很养生,你知道吗?

发布日期:2019-05-08 作者:小姣 点击:

五谷杂粮原来还可以做成代餐粉这样吃很养生,你知道吗?

杂粮有多好?你可能已经看过网上的各种报道,对此也已耳熟能详。但再好的食物,也要吃得得法,否则不仅会事倍功半,还有损健康。


正确吃杂粮的方式一:多样杂粮,营养全面


由于人们对于杂粮比较单一的认知,或者家庭厨房的局限性,很多人吃杂粮只会长期吃几样,或者是把杂粮当成小吃,吃的时候放入油、糖等配料。其实,吃杂粮也需要多样性,不能只吃一样。到田坊功能食品研究院推荐:可食用优质品牌的五谷杂粮现磨粉和预包装粉,五谷杂粮代餐粉大品牌食材更多样,营养更全面。


正确吃杂粮的方式二:烹调得法,质地软糯

五谷杂粮代餐粉

有些杂粮比较粗糙,质地较硬,如果按照普通烹调白米饭的方式来煮饭,就无法将杂粮粥做的质地软糯,长期食用会对消化系统造成损害。康达九洲功能食品研究院提醒大家:优质品牌的五谷杂粮现磨粉和预包装粉,通过科学配比,并经过低温烘焙、精细打磨,食用起来方便快捷,如道田坊食品五谷杂粮代餐粉,经常食用,可以很好的改善肠胃功能,确保身体健康。


正确吃杂粮的方式三:遵循个人体质,循序渐进


古人云:欲速则不达。杂粮养生也是这样,对于适应了白米白面的现代人来说,突然把所有食材都换成五谷杂粮,可能会造成消化系统的适应不良。道田坊功能食品研究院提醒大家:在吃杂粮的过程中需循序渐进,给消化系统足够的适应时间,不能急于求成。

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关键词:五谷杂粮代餐粉,低温烘焙五谷杂粮,五谷杂粮厂家

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